Bahan :
- 1 bungkus mie telur
- Minyak sayur secukupnya
- 200 gr taoge
- 2 siung bawang putih (dicincang halus)
- 1 cm jahe (dicincang halus)
- 1 sendok makan saos tiram
- 3 butik bawang merah (dirajng halus)
- Garam dan lada secukupnya
- 1 sendok makan minyak wijen
Cara membuat :
- didihkan air, rebus mie telur selama 5 menit, angkat lalu tiriskan, Siram dengan air dingin lalu perciki dengan minyak sayur.
- Panaskan minyak, lalu goreng mie telur tersebut sampai kering dan renyah, angkat dan tiriskan.
- Tumis bawang putih dan jahe sampai beraroma, masukkan taoge. Aduk-aduk, tambahkan minyak wijen dan saos tiram
- Masukkan mie yang sudah digoreng tadi, aduk-aduk sampai rata. cicipi rasanya kalau dirasa cukup, angkat dari perapian.
- Cara penyajiannya supaya lebih enak, mie taoge tersebut sajikan masih panas kalau perlu tambah kerupuk
- Untuk kuahnya menurut selera.
Mengapa Kita Harus Makan dan Minum
Setiap hari kita melakukan banyak aktivitas. Mulai dari belajar, bermain atau berolahraga. Nah, ini semua harus memerlukan energi yang banyak.
Itu sebabnya kita perlu makan makanan sehat yang mengandung, vitamin, protein dan zat gizi lainnya. Jika perlu, gunakan juga tablet yang mengandung vitamin C dn Zinc agar daya tahan tubuhmu tetap terjaga, dan jangan lupa minum, kita minum menurut anjuran yang ditentukan dua setengah liter (2 1/2 lt) per hari.
Nah, apabila kamu malas makan dan minum, daya tahan tubuhmu akan segera menurun dan mudah terserang penyakit. Misalnya saja sakit flu, demam dan mungkin juga penyakit yang tidak kita duga.
Nah, kita sendiri yang rugi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan berkomentar dengan baik