Bahan :
- 1/4 kg daging
- 3/4 butir kelapa
Bumbu :
- 5 Buah bawang merah
- 11/2 sendok makan cabe giling
- 1/2 ruas jari laos
- 1 ruas jari kunyit
- 1/2 ruas jari jahe
- 1/2 batang sereh
- 1 helai daun kunyit
- 1/2 sendok makan garam
Cara memasaknya :
Daging dicudi lalu dipotong-potong segi empat (selera). Parutlah kelapa dan buatlah santan kental.
Semua bumbu dihaluskan kecuali sereh dan daun kunyit. Didihkan santan dan bumbu-bumbu dalam wajan kemudian masukkan daging. Rebus terus pada api sedang-sedang saja sampai daging jadi lunak dan santan berlunak,...
siap untuk dihidangkan
Mengapa Kita Harus Makan dan Minum
Setiap hari kita melakukan banyak aktivitas. Mulai dari belajar, bermain atau berolahraga. Nah, ini semua harus memerlukan energi yang banyak.
Itu sebabnya kita perlu makan makanan sehat yang mengandung, vitamin, protein dan zat gizi lainnya. Jika perlu, gunakan juga tablet yang mengandung vitamin C dn Zinc agar daya tahan tubuhmu tetap terjaga, dan jangan lupa minum, kita minum menurut anjuran yang ditentukan dua setengah liter (2 1/2 lt) per hari.
Nah, apabila kamu malas makan dan minum, daya tahan tubuhmu akan segera menurun dan mudah terserang penyakit. Misalnya saja sakit flu, demam dan mungkin juga penyakit yang tidak kita duga.
Nah, kita sendiri yang rugi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan berkomentar dengan baik